I. Humains numériques commémoratifs : Pas de "réplication", mais "continuation" de l'accompagnement
Beaucoup de gens ont des malentendus sur les humains numériques commémoratifs et pensent qu'il s'agit d'un outil pour "ressusciter de force" les proches, mais ce n'est pas le cas. Ce type d'humain numérique transforme essentiellement les souvenirs, les expressions et les tons des proches en porteurs interactifs grâce à la technologie IA. Le noyau est de continuer les connexions émotionnelles, pas de remplacer le souvenir dans la réalité. Ses caractéristiques centrales se manifestent en deux aspects :
- Scénarios d'accompagnement personnalisés : Contrairement aux photos et enregistrements fixes, les humains numériques peuvent réaliser des interactions dynamiques, comme bavarder avec vous sur la vie quotidienne, vous rappeler de manger à l'heure, et même répondre aux petites choses de travail et de vie que vous partagez, restaurant le sentiment d'accompagnement des proches lorsqu'ils étaient en vie. Une dame a créé un humain numérique pour son mari décédé et parlait avec "lui" chaque nuit avant de se coucher de la croissance des enfants. Cette interaction quotidienne l'a progressivement aidée à sortir de la solitude.
- Porteur de sédimentation de la mémoire : Les humains numériques peuvent stocker les histoires de vie, les phrases favorites et les habitudes de vie des proches. Quand vous vous souvenez, vous pouvez non seulement "voir" et "entendre", mais aussi réveiller plus de souvenirs détaillés par le dialogue. Surtout pour les familles avec des enfants, les humains numériques peuvent devenir un pont pour transmettre les souvenirs familiaux, permettant aux enfants de connaître des proches qu'ils n'ont jamais rencontrés ou dont l'impression est floue.
II. Créer à partir de zéro : Guide pratique minimal adapté aux personnes en deuil
Pour les personnes plongées dans le chagrin, les opérations complexes peuvent devenir un fardeau supplémentaire. Les étapes pratiques suivantes sont spécialement conçues pour les personnes en deuil, en tenant compte à la fois de la simplicité et de la facilité d'utilisation ainsi que de l'adaptation émotionnelle, et peuvent être complétées sans base technique professionnelle :
1. Préparation de matériaux : "Résonance émotionnelle" comme noyau
Les matériaux n'ont pas besoin d'être recherchés en quantité. Concentrez-vous sur le contenu qui peut déclencher une résonance émotionnelle, tout en évitant de s'immerger excessivement dans la tristesse. Ils peuvent être collectés par étapes :
- Matériaux centraux : Priorisez le contenu le plus représentatif des proches, comme un enregistrement d'eux parlant en souriant, quelques photos avec des expressions quotidiennes (comme des scènes de cuisine, de lecture), ces matériaux peuvent donner plus de "chaleur" aux humains numériques.
- Matériaux complémentaires : Vous pouvez organiser les activités sociales des proches, les lettres manuscrites, les expressions fréquemment utilisées, etc. Ces détails peuvent faire que les réponses de l'humain numérique correspondent mieux au caractère des proches, comme répliquer les mots de ton que les proches aimaient utiliser.
- Rythme de collecte : Il est recommandé de ne passer que 10-15 minutes par jour à organiser. Si des effondrements émotionnels se produisent pendant le processus, faites une pause à temps, priorisez votre propre état psychologique, la collecte de matériaux n'a pas besoin d'être précipitée.
2. Sélection d'outils : Choisir selon les "besoins émotionnels" plutôt que les "paramètres techniques"
Il n'est pas nécessaire de rechercher aveuglément un haut réalisme. Choisissez des outils selon vos besoins émotionnels pour éviter d'augmenter le fardeau psychologique et économique pour les effets techniques :
1. Accompagnement léger (gratuit/dans les cent yuans) : Adapté aux utilisateurs qui n'ont besoin que d'une interaction simple de texte et de voix, comme les outils d'assistant de chat IA, qui peuvent générer des réponses similaires au ton des proches après le téléchargement de matériaux, opération extrêmement simple, peuvent établir rapidement des connexions émotionnelles.
III. Limites psychologiques : Faire des humains numériques une aide à la guérison, pas un obstacle
L'objectif ultime de la guérison du deuil est d'accepter la perte et de revenir à la vie normale. Les humains numériques en tant qu'outil doivent servir cet objectif. Combiné aux recommandations d'experts en psychologie, trois limites psychologiques doivent être maintenues lors de l'utilisation :
- Ne pas confondre virtuel et réalité : Clarifier que les humains numériques sont des "porteurs de mémoire", pas les proches eux-mêmes. Lorsque les réponses de l'humain numérique ne répondent pas aux attentes, acceptez calmement les limitations de la technologie, ne vous attachez pas à la "réplication parfaite", évitez de tomber dans l'auto-tromperie.
- Ne pas remplacer la socialisation réelle : L'accompagnement des humains numériques ne peut pas remplacer l'interaction réelle avec la famille et les amis. La recherche psychologique montre que les connexions émotionnelles réelles sont la clé de la guérison du deuil. Il est recommandé que le temps d'interaction quotidien avec les humains numériques ne dépasse pas 1 heure, passez le reste du temps à participer à des activités sociales réelles.
- Permettre de "dire au revoir" aux humains numériques : Lorsque vous sortez progressivement du chagrin et n'avez plus besoin de l'accompagnement des humains numériques, vous n'avez pas besoin d'avoir un fardeau psychologique. Vous pouvez exporter et sauvegarder le contenu de l'humain numérique comme commémoration, ce n'est pas une trahison des proches, mais un signe de guérison réussie.
IV. Questions fréquemment posées (FAQ)
1. La création d'un humain numérique nécessite-t-elle le consentement d'autres parents ?
Oui. Le portrait, la voix, etc. des défunts appartiennent aux informations personnelles, les proches partagent les droits pertinents. Avant la création, vous devez communiquer avec les parents directs pour parvenir à un accord, éviter les conflits familiaux dus aux divergences d'opinion, et également se conformer à l'ordre public.
2. Quelle est la durée de validité des services d'humains numériques ? Les matériaux seront-ils sauvegardés en permanence ?
Les périodes de validité varient selon les plateformes. Les plateformes gratuites sont principalement de 1-3 ans, les plateformes payantes peuvent être sauvegardées à vie. Il est recommandé de choisir des plateformes qui prennent en charge l'exportation de matériaux, sauvegarder le contenu de l'humain numérique sur des appareils personnels, pour éviter la perte de matériaux due à la fermeture de la plateforme ou à la fin du service.
3. Les enfants peuvent-ils interagir avec les humains numériques de proches décédés ? Cela affectera-t-il la cognition des enfants ?
Oui, mais les enfants doivent être informés à l'avance que "c'est un avatar virtuel créé par la technologie, une façon de se souvenir des proches". Pour les enfants de plus de 3 ans, une interaction modérée peut les aider à comprendre les proches et à apaiser le souvenir ; mais les enfants doivent éviter une dépendance excessive, et en même temps guider les enfants à distinguer le virtuel de la réalité.
4. Que faire si on devient émotionnellement agité et s'effondre lors de l'interaction avec les humains numériques ?
C'est une libération émotionnelle normale et n'a pas besoin d'être supprimée. Vous pouvez suspendre immédiatement l'interaction, calmer les émotions par la respiration profonde, boire de l'eau, parler avec les personnes autour de vous, etc. Si des effondrements se produisent fréquemment, il est recommandé de réduire la fréquence d'interaction avec les humains numériques et de rechercher prioritairement l'aide d'un conseiller psychologique.
V. Résumé et appel à l'action
Avoir un dialogue avec des proches décédés grâce aux humains numériques est essentiellement une réconciliation avec soi-même et avec le souvenir. Ce n'est pas un raccourci pour échapper à la perte, mais sur le chemin de la guérison, cela nous fournit une sortie émotionnelle douce, nous donnant l'opportunité de trier progressivement le souvenir et de continuer avec l'amour des proches. Le sens de la technologie n'est jamais de faire face à la séparation, mais de permettre à ces souvenirs précieux de nous accompagner d'une autre manière à travers les longues années.
Si vous vivez un deuil ou avez l'idée de créer un humain numérique commémoratif, n'hésitez pas à laisser votre histoire dans les commentaires—votre partage peut non seulement libérer des émotions, mais aussi apporter de la force aux personnes qui sont également profondément plongées dans le souvenir. Vous pouvez également cliquer sur le lien ci-dessous pour obtenir une liste filtrée de services d'humains numériques conformes, afin que chaque souvenir puisse être doucement placé. N'oubliez pas de partager cet article et de donner de l'accompagnement et des conseils aux personnes autour de vous qui en ont besoin.